Если распутать вены и сложить их в одну линию, выйдет "нить" длиною в 50 тысяч километров. Их миссия - отводить "использованную" кровь к сердцу, чтобы потом она опять наполнила организм жизнью. Но не всегда этот длинный кровеносный путь бывает ровным, порой на нем случаются серьезные препятствия, которые чаще всего мы создаем собственными руками.

Обходные пути

Если говорить просто, то вены - своеобразные коммуникации, по которым в организме циркулирует кровь. Согласно медицинской классификации, они разделяются на 3 категории: глубокие (спрятаны в мышцах), периферические (находятся на поверхности тела, прямо под кожей) и вены-комуникаты, которые связывают первые и вторые. Причем основную работу по подъему крови к сердцу берут на себя глубокие вены. Именно на них есть специальные клапаны (своеобразные "карманы"), которые не дают крови течь назад. Так вот эти клапаны со временем могут ослабевать или провисать, в результате чего нарушается природная циркуляция крови в нижних отделах ног. К чему это приводит? В первую очередь, к застою крови, повышение давления в кровяном движении, появления отеков, тяжести в ногах и развитии такого грозного заболевания, как варикозное расширение вен.

Венозный застой заставляет организм искать "обходные пути" для продвижения крови. Вот и направляется она поверхностными венами, которые не рассчитаны на такие нагрузки. В результате поверхностные "пути" растягиваются, разбухают и выпирают наружу, безнадежно портя внешний вид наших ног. Пытаясь помочь расширенной вене справиться с непосильным заданием, организм укрепляет ее стенки твердой соединительной тканью, образовывая резервуары, в которых застаивается кровь. В народе их называют "узлами" или "шишками", а медики окрестили их "варикозами".

Группа риска

Что же провоцирует развитие этой болезни? По мнению специалистов, в 50% случаев - это наследственная склонность. Следовательно, если у кого-то из ваших близких были проблемы с венами, эту неприятную болезнь можете унаследовать и вы. Причем женщины рискуют больше, чем мужчины, особенно те из них, которые не мыслят себя без шпилек и плотно облегающей одежды. В "черный список" жертв варикоза зачастую попадают и те, кто постоянно стоит на работе: за прилавком магазину, заводским станком, возле парикмахерского кресла, школьной доски. Рискуют получить варикозное расширение вен и будущие мамы. Дело в том, что во время беременности плод сдавливает нижнюю полую вену и аорту, препятствуя обратному току крови. Кроме того, в этот период у организме женщины повышается выработка прогестерона - гормона, который ослабляет стенки сосудов. Вот почему среди беременные так много женщин с раздутыми венами, и не только на ногах. Очень часто варикоз развивается в пищеводе, в прямой кишке.

Береги вены смолоду

Как же остановить развитие варикозного расширения вен? Эксперты считают, что сначала следует избавиться от привычки класть ногу на ногу, ведь во время такого сидения мы механически пережимаем кровеносные сосуды, провоцируя застой крови в ногах. Кроме того, людям со склонностью к этому заболеванию нужно следить за тем, чтобы одел и обувь не сковывали движения. Поэтому тесные брюки, туфли на шпильке или очень узкие ботинки для них табу (высота каблука не должна превышать 5 см).

Хорошая профилактика варикозного расширения вен - холодные обливания. Приучайте себя и детей к этим водным процедурам: они прекрасно тонизируют сосудистую систему, укрепляя стенки глубоких и периферических вен. При этом помните, что холодные обливания подойдут тем, у кого ноги всегда теплые, а контрастные - тем, у кого конечности обычно холодные.

Важно также откорректировать свои пищевые привычки. Пытайтесь употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами Е, Р и С, которые укрепляют стенки сосудов (шпинат, апельсин, виноград, морковь и черника). Объявите войну вредным привычкам: сигареты и алкоголь расширяют кровеносные сосуды, из-за этот кровь замедляет свое движение и застаивается. Следите за водным балансом: при нехватке жидкости кровь сгущается, и это усиливает венозный застой. Вот почему так важно выпивать не меньше стакана воды на протяжении часа, особенно в жару.

Если же варикозное расширение вен с каждым днем "расцветает" все больше, врачи советуют носить специальные эластичные колготки, а перед сном баловать ножки массажем.

После напряженного трудового дня уставшим и набряклым ногам будет полезен специальный гель для ног "Венен Тайс Фреш". Он содержит экстракт семян конского каштана, который укрепляет стенки вен, и настойку календулы, которая устраняет воспалительные процессы и улучшает питание тканей и кожи. А уникальное вещество метил лактат освежит уставшие ноги и улучшит кровообращение. После втирания геля нужно лечь, поднять ноги вверх и порисовать обоими голенями восьмерки: сначала маленькие, потом - больше (по 10 раз каждой ногой). Это упражнение облегчает отток крови и усиливает работу мышц, которые выполняют роль дополнительного насосу. А если вечером ноги не только болят, но и отекают, или появились первые признаки расширения вен, то не обойтись без средства "Венен Тайс Гель" с повышенным содержанием действующих веществ. Что же касается глубоких вен, то улучшить их состояние можно только изнутри. Для этого необходимо принимать препараты венотоники - такие, как "Веноплант". Изготовлены из вытяжки семян конского каштана, эти пилюли улучшают микроцеркуляцию крови, убыстряют рассасывание отеков и повышают тонус венозной стенки, устраняя таким образом венозный застой. Принимая по одной таблетке дважды на один день, вы не только остановите развитие варикоза, но и забудете о ночных судорогах, болях, зуде и ощущении тяжести в ногах.

Осадчая Е.П.

Поматериалам:
http://hata.profi.co.ua